カレンダー
<<前  2017年05月  次>>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31    

苗場生活 9日目
おはようございます

スクールがオープンして
いよいよスタートしました
昨年と違い
今年は仕事後のランニングから
筋トレに変更

スクワット 腕立て 腹筋 がメインで
他に体幹トレーニング
ストレッチをしっかり行なっています
スキーが踏める気がする

お知らせ

〇スクールは毎日開講中
〇キャンプにまだまだ空きがあります
〇スクールオフィシャルWEBをご覧ください

では

いってきます

義之
| 柏木よっち | comments (x) | trackback (x) | Report |
このページの先頭へ