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苗場生活 9日目
おはようございます

スクールがオープンして
いよいよスタートしました
昨年と違い
今年は仕事後のランニングから
筋トレに変更

スクワット 腕立て 腹筋 がメインで
他に体幹トレーニング
ストレッチをしっかり行なっています
スキーが踏める気がする

お知らせ

〇スクールは毎日開講中
〇キャンプにまだまだ空きがあります
〇スクールオフィシャルWEBをご覧ください

では

いってきます

義之
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