こんにちは

今日は久々に
朝から
2時間　ＲＵＮ　＆　ＷＡＬＫ
足が止まった。。。
膝は痛くないけど。久々の有酸素は
きついですね。。完全にエンプティーでした

お知らせ

今週
8月20日～28日まで
週末は1泊2日キャンプ！平日はプライベートレッスン＆１ＤＡＹ
1人からレッスンを行います
当日、現地受付もＯＫです
残暑を吹き飛ばしましょう

9月の最後のウィングのレッスンは
4日間　全て１ＤＡＹレッスンにしました
宿の手配も各自となります

丸沼平日　ウィング平日ともに
まだまだ空きがあります

よい夏休みを

ではでは

義之